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Dormir

26.09.2018

El método para dormirse en 2 minutos

El método para dormirse en 2 minutos. Hay noches cuando nos cuesta dormir  pese a estar muy cansados. Así pasamos muchas horas mirando los móviles y sin darnos cuenta la luz artificial nos impide conciliar rápido el sueño. En la Escuela de Pre-vuelo de la Marina de los Estados Unidos desarrollaron un método para combatir el […]

24.10.2016

El truco definitivo para dormirte en 60 segundos

El truco definitivo para dormirte en 60 segundos. En tres sencillos pasos conseguirás vencer el insomnio o superar una situación de pánico. Si padeces alguno de estos problemas, este método puede ser útil.  Son muchas las personas que han sufrido insomnio alguna vez. Incluso después de haber tenido un día agotador, no han podido pegar ojo. Con el […]

23.07.2016

¿Por qué nos despertamos en las mismas horas?

¿Por qué nos despertamos en las mismas horas? Una teoría china explica porque nos despertamos todas las noches a la misma hora. Esta teoría se remonta a tiempos inmemoriales, y tiene su origen en china. Explica que levantarse a ciertas horas de la noche podría significar que algo no funciona bien en nuestro cuerpo. ¿Por […]